yoga | こどもは神様

先日の夜は、北海道に住む姉と姪っ子と一緒にオンラインヨガをしました。

小学校１年生の姪っ子ちゃん。前回練習に顔を出してくれています。

動くのが好きで張り切る姿が可愛らしく愛らしい

座るのは苦手かな〜っと思っていましたが、見てください。

力みのないアーサナ（坐法）✨

こどもって小さいし、経験も少ない。

だからちょっとした人生の先輩である大人は手をかけたくなってしまうこともある。

何か”教えてあげなくちゃ”っと思ってしまうことがある。

でも、自分の目で見て、自分の体で体験したことほど

大きな学びはない。それほど大切なことはないはず。

反対に素直な体験は臆病になった大人にはちょっと難しい。

私の場合は、すぐ考えて、怖気て、立ち止まってしまう。

柔らかい心と体とマインド

教えるどころか見習うことばかりですね😊

私にできるのは　”見ているよ〜”

という気持ちで声をかけ、安心を与えるくらいです。

そして、受講生が姉のお腹の中にもう一人🌱

お腹の中で母である姉の呼吸を聞いているかしら

しばらく練習に付き合ってね😄

お姉ちゃんいつも練習に付き合ってくれてありがと🙏

オンラインヨガでの練習・・・そろそろ拡大せねばですね　続く